Precalentar el horno a 180ºC. Colocar los
albaricoques y los
plátanos en una fuente para el horno, verter sobre éstos el agua y la miel. Para la cobertura, fregar la mantequilla por la harina con las puntas de los dedos hasta formar migas. Añadir el azúcar y las especias. Verter la cobertura sobre el relleno de fruta. Cocer en el horno durante 30 minutos o hasta que esté dorado. Decorar como en la ilustración. Servir caliente o frío con queso fresco bajo en grasas.
Energía 237kcal, proteínas 5,5g, carbohidratos 35g, grasa 9g, fibra 2g.
Calculado para incluir 50g de queso fresco sin grasa (una cuchara colmada) por ración.