Precalienta el forn a 180ºC. Unta una font per al forn amb una mica d'oli. Per al farciment, fregeix la
ceba i l'
api en una mica d'oli durant 3 minuts, afegeix els
xampinyons i cou-los durant 2 minuts. Treu-ho del foc, afegeix les ingredients restants per al farcit i barreja'ls bé. Blanqueja els
pebrots verds en aigua bullint durant 3 minuts, escorre'ls i submergeix-los en aigua freda. Talla la part superior de cada
pebrot i treu-li el cor i les llavors. Posa'ls en la font amb oli. Emplena cada
pebrot i torna'ls a col·locar la part superior. Posa-li la tapadora a la font i cou-ho durant 40 minuts o fins que els
pebrots estiguin tendres.
Aquest plat és un entrant sustancioso, encara que també pot usar-se com a acompanyant per a un primer plat. Hi ha una bona barreja d'ingredients que representen una opció saludable.