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  Frutas Hortalizas
es en ca
 
Ensalada de manzana y frutas tropicales
Tiempo de preparación: 25 minRaciones: Para 2 personas
Ingredientes
1 manzana golden sin corazón y cortada
1 manzana red delicious sin corazón y cortada
1 piña fresca pelada, sin corazón y cortada en tiras
1 melón pelado y cortado en porciones
1 papaya pelada y cortada
1 plátano pelado y cortado
Acompañamiento de crema de lima
Yogur de limón
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de zumo de lima
Elaboración
Prepara la fruta en una bandeja grande. Mezcla el yogur, la miel y el zumo de lima en un pequeño bol; mézclalo y viértelo encima de la bandeja de frutas.
Esta es una receta oficial de 5aDay.
Receta proporcionada por la Washintong Apple Commission (Comisión de la manzana de Washington).
Análisis nutricional por ración: 208 kcal; 1g grasa; 2mg colesterol; 3g fibra; 52mg sodio; 5% de kcal procedentes de la grasa.

Autor: The Original Fast Food

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