|
Nota: Composició de pes fresc comestibles per 100g. Valors en format (mín-màx.). | |
| Energia: 18.00-21.78 kcal Greixos: 0.18-0.18 g Fibres: 2.50-2.50 g Minerals Calci: 28.00-35.00 mgZinc: 0.239-0.239 mg Clor: 100.00-100.00 mg Fòsfor: 28.00-30.00 mg Ferro: 0.500-0.500 mg Magnesi: 18.00-18.00 mg Manganès: 0.100-0.100 mg Potasi: 266.00-266.00 mg Seleni: 0.920-0.920 µg Sodi: 4.00-4.00 mg Iode: 5.20-5.20 µg | Proteïnes: 1.50-2.00 kcal Carbohidrats: 2.50-3.54 g Vitamines Liposolubles A Retinol: 2.50 µgA Carotenoides: 15.00 µg E o Tocoferol: 1.70-1.70 mg K o Filoquinona: 24.50 µg Vitamines Liposolubles B1 o Tiamina: 0.023-0.068 mgB2 o Riboflavina: 0.039-0.050 mg B3 o Niacina: 2.10-2.10 mg B5 o Àc. Pantotènic: 0.320-0.320 mg B6 o Piridoxina: 0.150-0.150 mg B9 o Àcido Fòlic: 50.00-150.00 mg C o Àc. Ascòrbic: 50.00-150.00 mg |

La col llombarda (Brassica oleracea, var. capitata), també cridada col vermella o estatge, és un repollo comestible de sabor lleugerament dolç i molt benvolgut, que es caracteritza per l'atractiu del seu color morat, magenta o porpra fosc de les seves fulles. | Interempresas Media, S.L. / 2025 | [ Avís legal | Política de Protección de Datos | Política de cookies | Publicidad] |