Frutas |
Hortalizas
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Nota: Composición de peso fresco comestible por 100 g. Valores en formato ( mín. - máx. ). | |
Energía: 36.00-89.00 kcal Lípidos: 0.40-3.50 g Fibras: 1.45-3.30 g Minerales Calcio: 3.30-17.00 mgCinc: 0.650-0.800 mg Fósforo: 57.00-64.00 mg Hierro: 0.750-1.30 mg Magnesio: 28.80-29.00 mg Manganeso: 0.460-0.460 mg Potasio: 200.00-349.00 mg Selenio: 0.200-0.200 µg Sodio: 14.60-19.00 mg | Proteínas: 2.40-2.60 kcal Carbohidratos: 5.80-11.80 g Vitaminas Liposolubles A Retinol: 0.00-108.83 µgA Carotenoides: 710.00-750.00 µg Vitaminas Liposolubles B1 o Tiamina: 0.020-0.030 mgB2 o Riboflavina: 0.100-0.120 mg B3 o Niacina: 1.500-1.500 mg |
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