| Frutas |
Hortalizas
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Nota: Composición de peso fresco comestible por 100 g. Valores en formato ( mín. - máx. ). | |
| Energía: 49.00-66.00 kcal Lípidos: 0.50-1.20 g Fibras: 1.90-2.12 g Minerales Calcio: 18.70-38.00 mgCinc: 0.100-0.224 mg Cloro: 39.00-65.50 mg Fósforo: 27.80-32.00 mg Hierro: 0.400-0.800 mg Magnesio: 15.00-23.80 mg Manganeso: 0.094-0.100 mg Potasio: 290.00-302.00 mg Sodio: 4.00-8.50 mg | Proteínas: 1.00-1.10 kcal Carbohidratos: 9.12-12.80 g Vitaminas Liposolubles A Retinol: 0.00-7.48 µgA Carotenoides: 37.00-46.70 µg K o Filoquinona: 28.50-28.50 µg Vitaminas Liposolubles B1 o Tiamina: 0.010-0.017 mgB2 o Riboflavina: 0.030-0.050 mg B3 o Niacina: 0.30-0.30 mg B6 o Piridoxina: 0.150-0.150 mg |

El kiwi es un fruto de forma ovoide, de tamaño variable y recubierto de una piel fina de color marrón, ligeramente vellosa. Puede tener de 4 a 7,5cm de longitud por 3,5 a 5cm de anchura y el peso varía de 30-150g en función de la variedad, las condiciones climáticas y del sistema de cultivo. La pulpa puede ser de color verde de distinta tonalidad según la variedad, tierna, jugosa y de sabor agridulce. Presenta numerosas y pequeñas semillas negras comestibles. El color de la pulpa y el sabor delicado de la misma que recuerda en parte a la uva, a la fresa y a la piña, lo hacen muy agradable.
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