Nota: Composició de pes fresc comestibles per 100g. Valors en format (mín-màx.). | |
Energia: 24.00-35.00 kcal Greixos: 0.20-0.30 g Fibres: 2.40-3.63 g Àcids grassos Saturats: 0.10-0.10 gPoliinsat.: 0.20-0.20 g Minerals Calci: 25.00-41.00 mgZinc: 0.100-0.303 mg Clor: 33.00-61.00 mg Fòsfor: 15.00-35.00 mg Ferro: 0.300-2.10 mg Magnesi: 3.00-18.00 mg Manganès: 0.042-0.210 mg Potasi: 170.00-312.00 mg Seleni: 1.00-1.33 µg Sodi: 25.00-60.00 mg Iode: 2.00-5.10 µg | Proteïnes: 0.60-0.98 kcal Carbohidrats: 4.80-7.90 g Vitamines Liposolubles A Retinol: 0.00-1570.00 µgA Carotenoides: 8115.00-11100.00 µg E o Tocoferol: 0.51333-0.560 mg K o Filoquinona: 16.86-16.86 µg Vitamines Liposolubles B1 o Tiamina: 0.032-0.100 mgB2 o Riboflavina: 0.010-0.053 mg B3 o Niacina: 0.200-0.950 mg B5 o Àc. Pantotènic: 0.250-0.270 mg B6 o Piridoxina: 0.140-0.270 mg B9 o Àcido Fòlic: 4.50-7.00 mg C o Àc. Ascòrbic: 4.50-7.00 mg |
Nota: Composició de pes fresc comestibles per 100g. Valors en format (mín-màx.). | |
Energia: 18.34-24.00 kcal Greixos: 0.20-0.40 g Fibres: 2.47-2.50 g Àcids grassos Saturats: 0.10-0.10 gPoliinsat.: 0.20-0.20 g Minerals Calci: 24.00-37.00 mgZinc: 0.10-0.10 mg Clor: 31.00-31.00 mg Fòsfor: 17.00-30.00 mg Ferro: 0.40-0.57 mg Magnesi: 3.00-3.00 mg Manganès: 0.10-0.10 mg Potasi: 120.00-189.00 mg Seleni: 1.00-1.00 µg Sodi: 42.00-50.00 mg Iode: 2.00-2.00 µg | Proteïnes: 0.60-0.80 kcal Carbohidrats: 3.14-4.90 g Vitamines Liposolubles A Retinol: 0.00-0.00 µgA Carotenoides: 7560.00-7560.00 µg E o Tocoferol: 0.56-0.56 mg Vitamines Liposolubles B1 o Tiamina: 0.06-0.09 mgB2 o Riboflavina: 0.03-0.03 mg B5 o Àc. Pantotènic: 0.180-0.180 mg B6 o Piridoxina: 0.10-0.10 mg B9 o Àcido Fòlic: 2.00-5.00 mg C o Àc. Ascòrbic: 2.00-5.00 mg |
Ingerir pastanagues amanides amb suc de llimona diàriament o amb freqüència, és de gran ajuda per conservar sana la pell, el cabell i la vista
Interempresas Media, S.L. / 2024 | [ Avís legal | Política de Protección de Datos | Política de cookies | Publicidad] |