|
Nota: Composició de pes fresc comestibles per 100g. Valors en format (mín-màx.). | |
| Energia: 22.01-53.00 kcal Greixos: 0.12-0.20 g Fibres: 10.79-10.79 g Minerals Calci: 40.00-53.00 mgClor: 40.00-40.00 mg Fòsfor: 90.00-130.00 mg Ferro: 1.00-1.50 mg Magnesi: 26.00-26.00 mg Manganès: 0.380-0.380 mg Potasi: 353.00-353.00 mg Seleni: 0.700-0.700 µg Sodi: 47.00-47.00 mg | Proteïnes: 2.40-3.00 kcal Carbohidrats: 2.63-9.90 g Vitamines Liposolubles A Retinol: 16.67-16.67 µgA Carotenoides: 100.00-120.00 µg E o Tocoferol: 0.190-0190 mg Vitamines Liposolubles B1 o Tiamina: 0.080-0.140 mgB2 o Riboflavina: 0.012-0.030 mg B3 o Niacina: 0.80-0.80 mg |

La carxofa és una inflorescència inmadura de color verd o morat. Es consumeix de molt diverses formes i el seu sabor és molt benvolgut. Es conrea sobretot en la Conca Mediterrània i algunes zones dels Estats Units. Destaca pel seu contingut en cinarina, una substància que protegeix el fetge. A més redueix el colesterol i és diurética.Es posa a assecar, una vegada tallada a pedacitos. La part superior de les fulles es tira per ser dura. Es bull a raó de dues cullerades soperes per cada litre d'aigua. S'ingereix una tassa d'aquesta beguda abans de cada menjar. Es tracta d'un excel·lent remei per al control del sistema hepàtic
| Interempresas Media, S.L. / 2025 | [ Avís legal | Política de Protección de Datos | Política de cookies | Publicidad] |