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  Frutas Hortalizas
es en ca
 
Grosella roja, Ribes rubrum / Saxifragaceae (Grossulariaceae)
Nota: Composición de peso fresco comestible por 100 g.
Valores en formato ( mín. - máx. ).
Energía: 21.00-32.55 kcal
Lípidos: 0.20-0.20 g
Fibras: 3.40-3.50 g

Minerales

Calcio: 29.00-36.00 mg
Cinc: 0.200-0.240 mg
Cloro: 14.00-14.00 mg
Fósforo: 27.00-30.00 mg
Hierro: 0.910-1.200 mg
Magnesio: 13.00-13.00 mg
Manganeso: 0.200-0.240 mg
Potasio: 238.00-280.00 mg
Selenio: 1.30-1.30 µg
Sodio: 1.40-2.00 mg
Yodo: 1.00-1.00 µg
Proteínas: 1.10-1.13 kcal
Carbohidratos: 4.40-4.78 g

Vitaminas Liposolubles

A Retinol: 0.00-4.17 µg
A Carotenoides: 25.00-25.00 µg
E o Tocoferol: 0.10-1.25 mg

Vitaminas Liposolubles

B1 o Tiamina: 0.040-0.040 mg
B2 o Riboflavina: 0.030-0.060 mg
B3 o Niacina: 0.10-0.10 mg
B5 o Ác. Pantoténico: 0.060-0.060 mg
B6 o Piridoxina: 0.045-0.050 mg
B9 o Ácido Fólico: 36.00-40.00 mg
C o Ác. Ascórbico: 36.00-40.00 mg
Grosella roja
Las grosellas rojas son unas pequeñas frutas redondas de color rojo. Aunque se pueden consumir crudas, su sabor agridulce las hace indicadas para la elaboración de mermeladas, batidos, helados, etc. Son ricas en vitaminas y minerales.
Alimentación y nutrición
Las grosellas son frutas diuréticas indicadas en caso de hipertensión. Además previenen catarros y enfermedades gastrointestinales.
El Fruto
Las grosellas rojas son unas pequeñas frutas redondas de color rojo. Aunque se pueden consumir crudas, su sabor agridulce las hace indicadas para la elaboración de mermeladas, batidos, helados, etc. Son ricas en vitaminas y minerales.

La grosella es el fruto que procede del grosellero. Es una baya de piel translúcida y color rojo, globosa y con sabor agridulce. Además de la grosella roja, existen otras especies como la grosella negra, la blanca y la espinosa, que se diferencian en el tipo de fruto que dan.

Las grosellas rojas se pueden consumir frescas, aunque generalmente se emplean en la elaboración de productos como compotas, jaleas, mermeladas, gelatinas, cremas, batidos, tartas, helados, zumos, caldos, licores y bebidas refrescantes.

Las grosellas son un alimento saludable que aporta pocas calorías y que es rico en fibra, vitaminas y minerales. Son diuréticas y combaten la gripe y otras enfermedades catarrales.
La planta
Los groselleros rojos son plantas pertenecientes a la familia de las Saxifragáceas, a la especie Ribes rubrum. Se aprovechan por sus frutos, unas pequeñas bayas redondas de color rojo variable.

El grosellero es una planta perteneciente a la familia de las Saxifragáceas, y la especie es Ribes rubrum. Se trata de un arbusto de aspecto zarzoso, con tallos delgados muy ramificados. La corteza es gris y lisa.

Las hojas son caducas. Miden entre 5 y 7cm y están compuestas por 3-5 foliolos con bordes irregularmente dentadas.

Las flores son de color verde rojizo y están agrupadas en racimos colgantes. El fruto es una baya pequeña y globosa, de color rojo transparente. En cada racimo aparecen entre 10 y 12 bayas.
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