Nota: Composició de pes fresc comestibles per 100g. Valors en format (mín-màx.). | |
Energia: 80.00-138.92 kcal Greixos: 0.12-1.10 g Fibres: 4.10-4.10 g Àcids grassos Saturats: 0.10-0.10 gPoliinsat.: 0.30-0.30 g Minerals Calci: 17.00-38.00 mgZinc: 0.575-1.00 mg Clor: 30.00-73.00 mg Fòsfor: 86.00-170.00 mg Ferro: 0.80-1.90 mg Magnesi: 25.00-25.00 mg Manganès: 0.460-0.50 mg Potasi: 620.00-620.00 mg Seleni: 2.00-5.69 µg Sodi: 4.00-4.00 mg Iode: 2.70-3.00 µg | Proteïnes: 3.80-7.90 kcal Carbohidrats: 13.80-28.41 g Vitamines Liposolubles A Retinol: 0.00-0.00 µgE o Tocoferol: 0.010-0.100 mg Vitamines Liposolubles B1 o Tiamina: 0.130-0.210 mgB2 o Riboflavina: 0.021-0.080 mg B3 o Niacina: 0.30-2.20 mg B6 o Piridoxina: 0.38-0.38 mg B9 o Àcido Fòlic: 14.00-17.00 mg C o Àc. Ascòrbic: 14.00-17.00 mg |
Per aromatizar suaument una amanida però sense menjar l'all, fregui l'ensaladera amb una dent pelada
Per no repetir-ho, llevar-li el cor (aquest germen verd que es veu en partir-los al mitjà)
L'all en caps es conserva molt bé penjant-ho en un lloc fresc. Les dents d'all ja començats es guarden en un recipient amb la tapa hermètica
Havent dinat un plat amb massa all, elimini el gust i netegi l'alè mastegant un ramito de julivert cru o mastegant un gra de cafè. Eviti beure vi blanc quan menja alls doncs reforça l'aroma d'aquest
Si va a usar all en les salses per aromatizarlas, posi-li les dents senceres pelades i podrà retirar-los fàcilment abans de servir la salsa
L'all és excel·lent per fer desaparèixer els calls. És suficient amb col·locar un apòsit amb un o dues dent picats
Per pelar-los amb facilitat, aixafi les dents de l'all amb el palmell de la mà o amb el plànol d'un ganivet fins a sentir un cruixit. Bastarà després fer un petit tall en la pell i la dent sortirà net
Interempresas Media, S.L. / 2024 | [ Avís legal | Política de Protección de Datos | Política de cookies | Publicidad] |