Frutas |
Hortalizas
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Nota: Composición de peso fresco comestible por 100 g. Valores en formato ( mín. - máx. ). | |
Energía: 65.00-70.07 kcal Lípidos: 0.20-0.30 g Fibras: 2.53-2.53 g Minerales Calcio: 8.00-10.00 mgCinc: 0.038-0.100 mg Fósforo: 13.00-25.00 mg Hierro: 0.200-0.370 mg Magnesio: 7.00-8.00 mg Manganeso: 0.047-0.120 mg Potasio: 170.00-328.00 mg Sodio: 4.00-16.00 mg Yodo: 4.50-4.50 µg | Proteínas: 0.60-0.64 kcal Carbohidratos: 115.00-6.00 g Vitaminas Liposolubles A Retinol: 266.67-266.67 µgA Carotenoides: 1060.00-1600.00 µg Vitaminas Liposolubles B1 o Tiamina: 0.024-0.024 mgB2 o Riboflavina: 0.030-0.030 mg B3 o Niacina: 0.30-0.30 mg |
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