La nou és el fruit de la noguera, de forma arrodonida o ovoide, amb una pela dura i rugosa de color marró vermellosa. La part comestible del seu interior té un sabor dolç particular.
Al mercat hi ha nous descascarilladas, trossejades o mòltes i productes elaborats amb elles.
Normalment, la nou es consumeix en cru com tentempié o per a postres, ben soles o combinades amb un altre aliment. S'utilitza com a ingredient en molts plats, salses i gelats. Al mercat es poden trobar nous senceres, trossejades o mòltes a manera de farina més o menys fina. A més de ser un de la fruita seca més benvolguda pel seu agradable sabor, és un dels més rics en oli pel que s'usen per a la seva obtenció. L'oli de nou té un sabor dolç i agradable. El fruit inmaduro s'utilitza per a la fabricació del licor conegut com ‘Ratafía’ i les fulles de noguera s'utilitzen per preparar infusions d'ús tòpic.
És un aliment molt nutritiu, amb un alt valor calòric, 662,5-688kcal/100g i entre les vitamines presents en les nous, les més importants són les del grup B, entre les quals destaca l'àcid fólico.
La nou és el fruit de la noguera comuna, encara que la paraula ‘nou’ també s'aplica de manera genèrica a tots els fruits que tenen la llavor comestible tancada en una coberta exterior dura.
El fruit de la noguera és arrodonit o ovoide segons la varietat, amb una pela o
mesocarpi dur i rugós de color marró vermellós, que està format per dos
valvas, dividides en el seu interior en dos o quatre compartiments que contenen les llavors o
endocarpi, de forma irregular, color blanc groguenc i recobertes d'una fina pell marró. Aquestes ocupen gairebé tot l'interior del fruit i són la part comestible de la nou. Tenen un sabor dolç que roman en el paladar uns minuts després del seu consum.
La nou es comercialitza majoritàriament amb pela, el consumidor exigent vol nous de calibre gran, saboroses, ben assecades, amb un contingut en humitat d'un 10% i sanes. Si són de petit calibre, s'usen per descascarar i el gra es destina principalment a pastisseria. Segons el color del gra, més o menys clar, i el sabor, es distingeixen diferents varietats i no totes tenen la mateixa acceptació.
Generalment, les nous amb pela es conserven durant 2 o 3 mesos. Les descacarilladas han de guardar-se en el refrigerador per retardar l'enranciamiento i poden conservar-se uns 6 mesos. També es poden congelar, amb o sense pela.