|
Nota: Composició de pes fresc comestibles per 100g. Valors en format (mín-màx.). | |
| Energia: 662.50-688.00 kcal Greixos: 62.50-68.50 g Fibres: 3.50-6.14 g Àcids grassos Saturats: 5.6-5.6 gMonoinsat.: 12.4-12.4 g Poliinsat.: 47.5-47.5 g Minerals Calci: 87.00-98.00 mgZinc: 2.70-2.70 mg Clor: 23.00-24.00 mg Fòsfor: 275.00-409.00 mg Ferro: 2.00-2.90 mg Magnesi: 129.00-160.00 mg Manganès: 1.97-3.40 mg Potasi: 450.00-544.00 mg Seleni: 5.50-19.00 µg Sodi: 2.40-7.00 mg Iode: 3.00-9.00 µg | Proteïnes: 14.40-16.90 kcal Carbohidrats: 3.30-10.60 g Vitamines Liposolubles A Retinol: 0.00-8.00 µgA Carotenoides: 0.00-48.00 µg E o Tocoferol: 3.83-43.50 mg K o Filoquinona: 2.00-2.00 µg Vitamines Liposolubles B1 o Tiamina: 0.315-0.400 mgB2 o Riboflavina: 0.12-0.15 mg B3 o Niacina: 0.90-1.20 mg B5 o Àc. Pantotènic: 0.82-1.60 mg B6 o Piridoxina: 0.670-0.870 mg B9 o Àcido Fòlic: 1.00-2.60 mg C o Àc. Ascòrbic: 1.00-2.60 mg |

La nou és el fruit de la noguera, de forma arrodonida o ovoide, amb una pela dura i rugosa de color marró vermellosa. La part comestible del seu interior té un sabor dolç particular.| Interempresas Media, S.L. / 2025 | [ Avís legal | Política de Protección de Datos | Política de cookies | Publicidad] |